거식증, 폭식증, 우울증, 피로한 식단

거식증, 폭식증, 우울증, 피로한 식단
저는 27세 여성입니다.
어렸을 때부터 항상 집에 혼자여서 심심할 때마다 식습관이 좋지 않아 소아 비만이 심했다.
대학시절 165kg과 83kg의 키를 사진에 담으려고도 했다.

취직하자마자 천천히 장기적으로 살을 빼야겠다는 생각을 해서 2년 정도 40파운드 정도 감량했고 지금은 8개월 정도 140~145파운드를 유지하고 있습니다.
근육량이 많아서 몸무게에 비해 체지방이 정상범위이고 옷은 M사이즈나 66사이즈 입는데 만족합니다만 최근들어 점점 아래로 내려가는 욕심이 생기기 시작했어요 8패. 10킬로.

하지만 나는 매우 우려하고 있습니다.
다이어트 과정은 쉽지 않았다. 밥을 참기 힘들어서 하루에 한 끼만 먹다가 두 달 만에 거식증, 폭식증, 요요가 왔다.
간신히 극복하고 조금 과식을 해서 토하는 섭식장애가 있는 줄 알던 날, 1년 정도 불안약을 먹고 있었습니다.

다이어트+관리를 3년째 하고 있는데 없애고 싶어도 성공할지, 요요가 역효과를 낼지 무척 궁금합니다.
아무리 애를 써도 음식으로 스트레스를 푸는 체질을 이기지 못한다.